Voeding en beweging voor stilzitters en beginners

Voeding en beweging voor stilzitters en beginners

Voeding en beweging voor stilzitters en beginners

Deze training kent een rustige opbouw zonder druk met als doel om je motivatie te vergroten en kleine maar zekere stapjes te maken richting een gezonde levensstijl die in jouw leven past.

Geen pijn maar wel groei!

Omschrijving training

Je leert hoe je lichaam werkt en hoe je hormonen reageren op verschillende voedingsmiddelen. Ook krijg je inzicht in welke processen je hormonen aansturen en hoe je die positief kunt beïnvloeden. M.a.w. hoe je je hormonen voor je aan het werk kunt zetten. Sporten zit er niet in maar je leert, ook op praktische wijze, wat beweging met je lichaam en met je gevoel doet. Geen zweet en geen tranen maar wel een goed gevoel over jezelf en je lichaam.

De trainer is opgeleid op het gebied van hormoonhuishouding, bewegingsleer en voedingsleer.

Kosten voor deze workshop

Deze training duurt 1 dagdeel en kost tot 20 personen € 1.100,- euro.
De coach die deze workshop verzorgt kan aanvullend reis- en tijdkosten in rekening brengen

Workshop docent:

Gerelateerde items (op tag)

Aanmelden telefonisch spreekuur voor professionals

Bent u een HR-professional, Arbodienstverlener of coach? Dan kunt u zich hier aanmelden voor uw vragen over Stress-Alert-System en voor advies en overleg op het gebied van stresspreventie.

Wanneer wilt u deelnemen aan het spreekuur?


Wanneer wilt u deelnemen aan het spreekuur?
Bedrijfsnaam*

Wat is de bedrijfsnaam?
Uw naam*

Wat is uw naam?
Emailadres*

Wat is uw Emailadres?
Uw telefoonnummer*

Wat is uw telefoonnummer?
Schrijf hier alvast uw vraag op

Ongeldige invoer






Ongeldige invoer