Denk out of the boks!

Denk out of the boks!

Denk out of the boks!

Een kennismaking met jouw eigen reacties om optimaal te kunnen presteren.

Doel van de begeleiding:

Een stevig fundament zorgt voor stabiliteit, rust en betere samenwerking en communicatie. En dat kan weer zorgen voor een vermindering van stress, irritaties en frustraties. Ook leer je sneller en makkelijker hulp te vragen, en neem je de regie over je eigen keuzes en leven, waardoor jouw prestaties en inzetbaarheid worden vergroot.

Omschrijving workshop:

Tijdens deze workshop ervaar en ontwikkel je vaardigheden en gedrag door een combinatie van beweging, motivatie, personalisatie en training/ coaching. De oefeningen in de workshop zijn gebaseerd op hedendaagse situaties ten aanzien van bijvoorbeeld beïnvloeding, besluitvaardigheid, reactievermogen, concentratie, doelgerichtheid en emotie-regulatie en worden de executieve functies aangesproken. Om de executieve functies – de hogere denkprocessen die zorgen voor efficiënt, sociaal en doelgericht gedrag - te stimuleren, gebruiken we tijdens de workshop fysieke oefeningen, waaronder boksen. Boksen is de op een na meest effectieve sport als het gaat om het optimaliseren van de hersenactiviteit, en dan voornamelijk het limbisch systeem. Bewegen activeert het limbisch systeem, het vermogen tot zelfreflectie en het controleren van impulsen.

Kosten voor de workshop:

  • voor deze 2 uur durende workshop geldt een vast basistarief van € 699,- excl. BTW voor een team van 6 tot 5 personen
  • langere workshop op aanvraag (bijv. uitwerken teamdoel)
  • grotere groepen op aanvraag;
  • de coach die deze workshop verzorgt kan aanvullend reis- en tijdkosten in rekening brengen.

Gerelateerde items (op tag)

Aanmelden telefonisch spreekuur voor professionals

Bent u een HR-professional, Arbodienstverlener of coach? Dan kunt u zich hier aanmelden voor uw vragen over Stress-Alert-System en voor advies en overleg op het gebied van stresspreventie.

Wanneer wilt u deelnemen aan het spreekuur?


Wanneer wilt u deelnemen aan het spreekuur?
Bedrijfsnaam*

Wat is de bedrijfsnaam?
Uw naam*

Wat is uw naam?
Emailadres*

Wat is uw Emailadres?
Uw telefoonnummer*

Wat is uw telefoonnummer?
Schrijf hier alvast uw vraag op

Ongeldige invoer






Ongeldige invoer